viernes, 21 de febrero de 2014

Buen debut 2014, duatlón de Rivas.

Bueno al fin he podido debutar en competición este 2014, quizá guiado más por las ansias y el corazón que por la cabeza, porque digo por la cabeza porque llevo desde el 20 de diciembre de 2013 apenas podiendo entrenar carrera como se merece debido a unas sobrecargas zona abductor, piramidal que por mucho fisio no he podido recuperar bien durante todo enero, durante este mes y medio carrera continua y hace dos semanas empezaba con algunos cambios de ritmo pero sin pasarme.

Las ganas por debutar este año hicierón que me apuntara para este duatlón, era un "bueno por lo menos haré lo que pueda".

También en este duatlón tuve la oportunidad de conocer un gran triatleta y twittero al que sigo @jotatejedor  y aunque no pudimos hablar mucho por unos problemillas de inscripción para la próxima seguro que podremos charlar algo más.

Bueno paso a contar como ha sido este duatlón y en que ha consistido. El duatlón de rivas (5000 - 20,7km bici - 2500) era mi primera prueba este año y primera participación, para saber el nivel miré tiempos de otros años y viendo los tiempos me dí cuenta de que iba a ser duro y el de más nivel en mi corta trayectoria, saliendo de lesión y encima me apunto a uno jodido jeje, las perspectivas no eran buenas pero yo siempre salgo a darlo todo, lo podré hacer mejor o peor pero no salgo a jugar, salgo a vaciarme y que conste que disfruto así (seré masoca yo que se jeje), con el nivel que hay en las pruebas mi reto es ese dar todo no aspiro a mas.


Unos días antes aparecía una motivación extra, había que hacer una buena carrera porque había premios por equipos y de mi equipo eramos 4 para esta carrera, aunque en un principio me dijerón que iriamos 3 y por tiempos yo era el tercer hombre que podría sumar para la clasificación, asi que bueno tocaba  dar todo para poder ayudar al equipo para estar en el podium, no tenía muchas esperanzas pero sin embargo al final me ha salido el mejor duatlón y no ha sido el más fácil que he hecho, para mi este ha sido un pelin rompepiernas, subidas y bajadas cortas pero empalagosas.

Bueno comienza la crónica, primeros 5000 de carrera, primeros dos kilometros volando (3,08 - 3,28), el tercero ya se me va a 3,37 hasta aqui bien, mejor de lo que esperaba y con buenas sensaciones pero el cuarto hubo un par de repechos uno picando más que me pasó factura y se fué a 3:55, para el quinto kilometro apreté un pelin los huevos, lo que podia jeje y bajé a 3:43, finalmente tiempo de 18:06 y media de 3:36 el km en este primer 5000, marca personal en 5000 y no dando crédito a final de carrera de estos tiempos.

En la bici ya iba duro de piernas, 20700 metros, 3 vueltas de 6,8 kms, recorrido nada fácil, subidas, bajadas, rotondas, nervios en el grupo, que hacen que la media no suba y eso que no había viento, primeros 6,8 kms a cola tomando fuerzas, tranquilo, ya en la segunda vuelta el grupo apretó más y ya fuí viendo un poco como colocarme para la tercera y ultima vuelta, una vez llegada la ultima vuelta pasé a primeras posiciones para llegar comodo a la transición, eso si, iba con las piernas jodidas, total bici 36:13 y media de 34km/h.

Comienzan los ultimos 2,5 kms y de piernas justisimo, creo que salgo de las transición el segundo de mi grupo, 7º mejor tiempo en esta segunda transición de todos los participantes, pero las piernas no reaccionan y me van a pasando compañeros del grupo de bici, no puedo hacer más, iba justo en carrera por entrenamientos y lo estoy pagando, estoy deseando de que acabe esto ya, voy a mitad de grupo pero es verdad que desmotiva un poco cuando no respondes y la gente pasa por los lados, en el ultimo kilómetro final hay una bajada antes de encarar una subida y recta meta donde cojo algo de fuerzas en la bajada, hago la subida y linea a meta a tope y consigo recortar ultimos 100 metros 4 o 5 puestos. Con tiempo de 9:12 y a 3:33 el km, una vez visto esto, dije "normal que fuera jodido de piernas, menudos ritmos para lo que yo estaba acostumbrado", jamás me salió a mi así un duatlón para acabar, tiempazo personal, entraba el 6º de mi grupo de 21 tios en la carrera.

Finalmente llego a meta con un tiempo de 1h:03min:27seg puesto 39 de la general y 25 de mi categoria. 













 Y una buena noticia aparte de estar contento con mi carrera, he podido ayudar al club para con mi humilde tiempo poder alzarnos con el tercer tiempo por equipos y subir al podium.








Muy contento en lineas generales, con ganas de seguir trabajando a tope para mejorar.














Próxima parada duatlón de la comunidad de Madrid. Un saludo!!

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