Triatlon Cross Villena, "El sabor amargo del abandono"

Buenas!!

Hoy Triatlón Cross Villena, seré breve , he abandonado después de la piscina saliendo 2º de mi calle en los 750 metros de piscina, al encontrarme la rueda trasera de la bici deshinchada, todo a sucedido de la siguiente manera, comienzo previsto a las 9:15, llego a las 8 dejo la bici preparada, presiones comprobadas, etc, la salida finalmente ha sido a las 11:30 aprox, la explicación que dan es porque tenían que acabar la bici las competiciones anteriores "relevos y supersprint" antes de empezar nosotros (no lo entendía muy bien) y bueno entre la espera, el hambre, nervios, ni me he acordado de acercarme a mirar la presión de las ruedas en esa espera de más de dos horas.

Gran fallo el no acercarme a comprobar que la bici estuviera bien, supongo que por novato, pero también me dá rabia que en una V edición de un triatlón te pongan la hora a las 09:15 y luego sea a las 11:30 la salida, y más cuando te ponen en la web/twitter que hay que ser puntuales, etc, etc.

Tenía puestas muchas expectativas en esta carrera, creo que era posible hacer un top 20.

A pensar ya en la siguiente y olvidar esto cuanto antes, es mi primer abandono y jode muchoooo!!

La siguiente la parada la tengo el 1 de septiembre el Cubas de la Sagra, duatlón cross.

 

Finisher de la Marcha Cicloturista Pedro Delgado. Buena experiencia.

Buenas!!

Bueno pues ya acabadas las vacaciones paso a contar como han ido el mes de Agosto.

El 18 de Agosto, tenía cita en Segovia para la Marcha Cicloturista Pedro Delgado, no llego todo lo bien entrenado que debería ir para este tipo de pruebas, pero de estas marchas pretendo quedarme con la experiencia asi como también me sirve de entreno, poco más.

Bien, llegamos el sabado, ibamos un amigo y yo, decidimos antes de dejar nada pasar a recoger los dorsales, aqui llega mi primera sorpresa, aparcamos y me encuentro 4 stands para una marcha de 1600 ti@s, hay más stands para los triastlones humildes que hago que para esto, no sé el motivo pero me quedé alucinado. Bueno recogemos la bolsa del corredor, y la verdad me decepciona que te cobren 35 euros y te dén una camiseta guarra de tela con una bici en medio, cuando te están dando más por menos dinero, pero bueno esto es una pequeña critica.

Una vez recogidos los dorsales y dejadas las maletas, damos una vuelta por Segovia y lo vemos por encima, está bastante chulo, llega la hora de cenar y bueno se nos fué un poco de las manos, nos hinchamos a comer.
Toca volver al hotel y preparar las bicis, dejarlo todo listo para el día siguiente, hay menos niervos aunque cuesta un pelin pegar ojo.

Bueno llega el gran día, pero que solo pudo salir uno, mi amigo y compañeros de batallas, se ha levantado malo asique no puede tomar la salida, queda pendiente una para cuando esté al 100 %.

Preparo todo y para el acueducto de Segovia, cuando llego ya hay gente colocada, bastante, yo no tengo prisa asique me coloco donde puedo y a esperar. Asique bueno, allí estoy en el puente de Segovia, haciéndome la misma pregunta de siempre, ¿Por qué te metes en estas cosas? Y luego ya piensas como serán los puertos, que no tenga lesiones, ni problemas mecánicos, gran reto por delante dedicado a un grande, a alguien especial, tienes que seguir leyendo.

Finalmente salimos, primeros kilómetros llanos, rápidos, parece que la gente viene preparada y fuerte.

Empezamos la ascensión de Navacerrada, primeros kms de puerto mucho repechos, falsos llanos hasta que se llega a las 7 revueltas, a priori puerto duro, pero yo tengo una teoría y por ahora no me ha fallado, el primer puerto siempre es el más fácil, ¿porque? Porque voy fresco y no me entero dentro de la dureza que tiene y es el que mejor se lleva, me pasó en la Quebrantahuesos y me pasó en la Perico, eso si cuando llegué arriba dije “Me cago en la leche Merche”, para los siguientes ya las piernas van cargadas y más cuando no llevas la preparación adecuada, pero bueno, en el ascenso voy pasando a algunas personas y también me van pasando, a mi ritmo queda mucho, corono y llega la bajada, cada vez me encanta más bajar, aquí si que paso gente, más que subiendo, engancho con un compañero y hasta el final de la bajada los dos pasando grupos.

Llega la Morcuera, empezamos a subir, al principio pica bastante, le pregunto a uno que de cuantos kms consta el puerto que no me acuerdo (ya no sabía ni donde estaba), me dice creo que 11 kms pero que los más duros son ahora, luego ya nada, bueno pues hasta los últimos 2 km a mi se me hicierón duros, y no sabéis lo que jode pasar km tras km pensando que el siguiente ya no va a ser duro, asique me tomarón el “pelo”, aquí ya voy notando que las piernas se cansan, voy llegando a lo que de normal hago en las salidas que está en torno a 100 km pero no de esta dureza, coronamos y otra vez apretamos en la bajada cuyo final me iba a traer una sorpresa jaja.

Llegamos a la subida de Canencia, joder que sorpresa, vamos bajando el anterior puerto pasamos por un pueblo en fiestas y ZASS!! Curva a izquierdas y que me encuentro un muro de 100 metros!!! Y yo con plato grande!! Intento cambiar con la máxima suavidad y empezamos el puerto de Canencia, muy rico si señor, menuda sorpresita con el muro para empezar, este fue el puerto que creo que peor llevé y eso que era el más suave con unos kms finales más duros, aquí es cuando ya empiezas a pensar en todo, en los kilómetros que llevas, en que quieres realizar este reto y dedicárselo a ese alguien, ese que te llevas acordando toda la marcha, se te saltan algunas lagrimillas acordándote de todos los años pasados, sacas fuerzas y dices “esto lo hago”, finalmente llegas arriba, otro descenso rápido y ya a por el cuarto y ultimo puerto.

Por fin empezamos el puerto de Navafría, aquí ya voy notando que voy justo justo, tengo miedo de los calambres, pese a que he parado en todo los avituallamientos, se me sobrecargan mucho el cuádriceps izquierdo y gemelo derecho y ya iba notando que en cualquier momento podía pasar algo, a mitad de puerto ya voy agotado físicamente, estoy deseando llegar y no parece que avance, te acuerdas otra vez de todo, tengo que hacerlo, ya no queda nada, no puedo parar ahora, quiero dedicárselo a ese alguien especial y así voy tirando. Bueno con el ultimo puerto tengo otra teoría, si el ultimo puerto es fácil será duro, y si es duro será más duro aún, ¿porque? Porque es el ultimo y ya vas jodido (mi caso). Asique vamos tirando para arriba y ya vas viendo gente bajada de la bici, pienso no soy el único que va jodido, pero yo no me bajo lo tengo claro. Finalmente llego arriba, ultimo avituallamiento y lo que queda es una gran bajada y luego ya son falsos llanos, repechos hasta meta, asique me preparo y hasta el final. 

Ultimos 40 kms, aprieto los dientes en la bajada, voy a tope, es una bajada fácil, voy adelantando hasta el final de la bajada, allí me cogen 3 y enganchamos con un grupo delantero, empiezan los repechos, veo que estoy con fuerzas y decido tirar junto con alguno más, el grupo se parte con tanto repecho y divisamos un grupo ya más grande delante, decidimos tirar, desgaste increíble, la gente va floja pero lo que tenemos delante es un grupo grande y digo “enlazo con ese grupo y ya me quedo ahí hasta el final” , decido tirar para que no se escape, serían unos kms dándole duro hasta que conectamos, quedarán unos 20 kms, y dije a partir de ahora empieza la paz, pero tras unos kms empiezo a notar que el ritmo va subiendo y ya digo,”joder y porque me voy a quedar aquí” "si cuanto antes llegue antes descanso", me paso a la parte delantera para no cortarme con tanto repecho y efectivamente acaba partiéndose, todavía conectaríamos con otro grupo delantero antes de llegar a meta e iríamos también recogiendo corredores sueltos. 

Finalmente he acabado, destrozado, últimos 40 kms de repechos, ritmo fuerte, reto conseguido con una dedicatoria muy especial, a mi perro Tobi, son 15 años ya los que tiene, muchas cosas pasadas y por desgracia cada vez más delicado de salud, no podía dejar escapar esta ocasión de hacerlo por ti, asique Tobi, aunque no lo sepas esto va por ti, gracias a ti saqué fuerzas de donde no las había y que espero que todavía te quede mucho tiempo con nosotros.

Finalmente los tiempos son según la marcha 6h:26min y según mi GPS y tiempo oficial desde salida a meta 6h:51min.

Nos quedamos sin diploma porque había dos impresoras para 1600 tios, una se jodío al poco de empezar y la otra era cuestión de tiempo trabajando el doble, asique nada señor Perico, gastese un poco más en impresoras y para la siguiente coloque por lo menos 4 que ya están baratas, ah y en obsequis en la bolsa del corredor porque daba pena.

Bueno, buen recuerdo, experiencia, también es una marcha que no creo que haga más, no sé, me gustó su dureza pero el resto no me llenó.

Hay quien me pregunta, Perico o Quebrantahuesos, bien aqui mi humilde opinión, para mi más dura es la Quebrantahuesos, porque aparte de dura, es cansina con esos puertos tan largos, te desesperas, eso si, la perico delgado es dura con puertos muy prácticos (duros y de 12 km que ya están bien). Aparte en la Quebrantahuesos tuve calambres y fuí sin plato grande 100 kms, asique por experiencia este año para mi Quebrantahuesos si tuviera que escoger una. Luego lo que rodea estas marchas, gana por goleada la Quebrantahuesos, la perico fué muy muy sosa. Me han salido ambas casi por el mismo precio y la Quebrantahuesos da mucho más.

Un saludo a tod@s!!!



 

Mi primera travesía en el mar, 2500 metros por delante.

Bueno voy con el reto de este domingo finalizado, travesía de 2500 metros en la playa de L'albir. Cuento como ha ido un poco todo y cuelgo fotos, tiempos etc.

Bueno yo hasta hace unos meses lo más que había hecho en el agua era dar 4 brazadas mal dadas jeje y bueno desde que empecé con el triatlón en Trival estoy aprendiendo a nadar, asique bueno era un buen reto el de hoy, hacer 2500 metros en el Mar o aguas abiertas, no en la piscina donde ya he hecho varios e incluso más distancia, lo que me preocupaba era el Mar, la desconfianza de nadar más distancia de la normal que no sea en piscina.

Bueno aprovechando mis vacaciones en Calpe veo que en la playa de L'Albir hay una travesía digo pues a ella y así hago algo aparte de entrenar, pienso, bueno Cruz es una buena oportunidad para ver como funcionas en el Mar ya que hasta esta semana no había nadado jamás mas de 50 metros en el mar. Asique comienzo el martes entrenando en calpe, madre mia tenía 2 km y no los pude ni completar, agua revuelta, primera vez, mareos, no se veía un carajo, impresionao, nunca me había separao tanto de la orilla, para mi llegar a la bolla ya era un logro jaja, lo primero que pensaba y si sale algo de aqui abajo o como me coja un tiburón adiós Cruz, joder como acojona hasta que coges confianza jaja, bueno finalmente no pude ni completarlos cuando llevaba 1,6 km me paro, la cabeza como un bombo, miro la bandera y ya la habían cambiado a bandera amarilla y digo hasta aquí hemos llegado, me voy a la orilla y a tomar el sol y así hice.

Jueves otra vez, calentamientos y 10 series a tope hasta la bolla, agua más calmada pero joder aún así esto no hay  quien lo aguante, al 100 %, el agua más calmada pero aún así mareo de narices, sigue habiendo mucho movimiento en el agua, a las 7ª serie para la orilla, no podía más, parecía que estaba de resaca jeje.

Ya pensando, el domingo va a ser duro, yo no sabía que esto iba a costar tanto, con lo agusto que se está en la piscina. Y bueno llegó el día de....

LLegamos esta mañana, miro al mar y digo "Cojones, esto es otra cosa", el mar en calma total, ya me tranquilizo un poco y digo "bueno precaución que luego cuando estés dentro a ver que te encuentras", que los toros desde la barrera son muy bonitos, cuando esté en el agua igual digo "esto engaña".

Nada, finalmente empiezo a calentar y ya veo que hoy el agua es otra cosa, que gusto!! Calma total... Asique bueno nos apelotonamos todo y salimos, decido ponerme a la izquierda de la salida para ir controlando por el lado de la respiración, empiezo con calma objetivo acabar, pero me voy sintiendo bien y ya no estamos apelotonaos, asique empiezo a darle caña (o lo que para mi es caña jeje) y me voy sintiendo cómodo, no noto cansancio, levantando la vista, controlando las bollitas (como jode controlar las bollitas jeje), nadie me pasa, voy divisando lo que hay delante y el mar esta tranquilo, no ha sido como estos días pasados donde me mareaba sin parar y era todo un infierno, luego no se que narices me pasa en el cuadriceps izquierdo que en las ultimas competiciones se me carga y ya en el ultimo km aprox empiezo a notar un poco que me molesta, pero nada digo malo será que no aguante lo que queda.

Ultimo km!!Ya estamos en el ultimo km aprox, voy en paralelo con un compañero, delante tenemos otro que creo puedo dar caza, aprieto los dientes y pienso vamos a ver si dejas a este y coges al de delante, los huevos!!, el tio era duro pero al de delante lo cogemos y lo pasamos, me vibra el reloj "llevo 2 km" quedan los últimos 500 metros y la cosa está jodida, lo que pasa que el compañero en paralelo no sabía que iba a usar el botón del nitro, no lo sabía el ni yo tampoco, pero vibra el reloj y ya quedan 500 metros, digo para mi "¿Cruz puedes dar más? y Cruz Responde: NO" y entonces digo pues vas a poder, apreto los dientes y digo que sea lo que dios quiera, eché el resto para despegarme de el y llegar a meta "solo", creo que el siguiente entró a 10 segundos de mi y sería el o el que pasamos.

Asique bueno, 2500 metros - Con un tiempo de 43:06  - A 17:14 los 1000 mts - 1:43 los 100 mts - Posición 51 de 127 y 21 de mi categoría de no se los que habría en mi categoria pero si más de 21 (por si vais a la broma fácil jaja).

Gran experiencia en aguas abiertas, mar calmado, ahora a seguir entrenando, mejorar y a por más!!.

Un saludo y perdón por el tocho ;)

Calendario para las vacaciones de Agosto.

Buenos por fin estamos disfrutando de las vacaciones de agosto, ya era hora!!. Como siempre ha pasar el mes a la costa, playita y "descanso", descanso entre comillas porque hay que entrenar jeje.

Bueno en los primeros días he estado repasando que eventos hay por la zona y ver a que inscribirme, asique después de un par de días mirando me he inscrito a esto:

11 de Agosto: Travesía en la playa del Albir con 2,5 km.

18 de Agosto: Marcha cicloturista Pedro Delgado con 170 km.

http://www.pedrodelgado.com/perico/actualidad/marcha/perfil-b_v2.1.gif

24 de Agosto: Triatlón Cross de Villena.

http://www.clubtriatlonvillena.com/

Asique nada, esto es lo que está en marcha este mes, habrá que combinar las vacaciones con el entrenamiento.

Un saludo!!